グルタチオンとは？

グルタチオンは、私たちの体がつくり出す主要な抗酸化物質のひとつです。細胞を酸化ストレスから守り、ビタミンCなど他の抗酸化物質の再生にも関わっています。これが、特に化粧品の分野で今注目されている理由です。

グルタチオンと肌の美しさ

グルタチオンは、しばしば肌の輝きと結びつけて語られます。酸化ストレスを抑えることで、肌の色素であるメラニンの生成を調整し、より明るく均一な肌印象に役立つ可能性があります。これらの変化はゆるやかで、違いを実感するには一般的に数ヶ月の継続使用が必要です。効果には個人差があります。

体内に自然に存在する抗酸化物質

活性酸素（フリーラジカル）は、体内で毎日つくられる不安定な分子で、紫外線、大気汚染、ストレスによって増えます。過剰になると、肌の老化の一因となります。グルタチオンは、こうした活性酸素に対する体の自然な防御機能のひとつで、その量は年齢とともに自然に減少します。

グルタチオンのポイント

• グリシン、グルタミン酸、システインの3つのアミノ酸からなるトリペプチドです。
• 体内に最も多く存在する抗酸化物質のひとつです。
• 細胞を酸化ダメージから守る酵素、グルタチオンペルオキシダーゼの働きに関わっています。
• 経口摂取での体内利用率については議論があり、そのためスキンケアやパッチなど他の形に関心が集まっています。