Qu’est-ce que le glutathion

Le glutathion est l'un des principaux antioxydants produits par notre organisme. Il aide à défendre les cellules contre le stress oxydatif et contribue au recyclage d'autres antioxydants, comme la vitamine C. C'est ce qui explique l'intérêt qu'il suscite aujourd'hui, en particulier en cosmétique.

Le glutathion et la beauté de la peau

Le glutathion est souvent associé à l'éclat du teint. En limitant le stress oxydatif, il pourrait aider à réguler la production de mélanine, le pigment de la peau, et contribuer ainsi à un teint plus clair et plus uniforme. Ces effets sont progressifs : il faut généralement plusieurs mois d'utilisation régulière avant de remarquer une différence, et les résultats varient d'une personne à l'autre.

Un antioxydant présent naturellement

Les radicaux libres sont des molécules instables produites par le corps au quotidien ; le soleil, la pollution ou le stress en augmentent la quantité. En excès, ils participent au vieillissement de la peau. Le glutathion fait partie des défenses naturelles de l'organisme contre ces radicaux libres, et son taux diminue naturellement avec l'âge.

Le glutathion en quelques mots

• C'est un tripeptide, formé de trois acides aminés : la glycine, l'acide glutamique et la cystéine.
• C'est l'un des antioxydants les plus présents dans le corps.
• Il intervient dans l'activité de la glutathion peroxydase, une enzyme qui protège les cellules des dommages oxydatifs.
• Sa biodisponibilité par voie orale est discutée, d'où l'intérêt pour d'autres formes, comme les soins et les patchs.